Atividade lúdica é essencial para crianças: 7 brincadeiras que divertem e estimulam

A atividade lúdica é fundamental para o desenvolvimento infantil. Além de ser uma forma de entretenimento, as brincadeiras estimulam habilidades essenciais, como a coordenação motora, a comunicação e a criatividade. ´É muito mais do que apenas pensar em como distrair crianças em casa, como vamos ver a seguir. 

Por que a atividade lúdica é essencial para o desenvolvimento infantil? 

Desde os primeiros meses de vida, o brincar é uma das principais formas pelas quais as crianças descobrem o mundo. A atividade lúdica contribui para o desenvolvimento, sendo essencial para a construção da autoconfiança e do vínculo afetivo com os cuidadores. 

"As atividades lúdicas são importantes para a formação e constituição psicológica do ser humano", diz a pediatra Isabel Rey Madeira, membro do Departamento Científico de Pediatria Ambulatorial da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), em entrevista à Huggies. 

Ainda, de acordo com o endócrino pediatra Miguel Liberato, as atividades lúdicas e sociais, quando implementadas desde cedo e de forma correta, ajudam a criança a lidar melhor com o cenário social, tendem a reduzir ansiedade e têm efeito protetor contra a depressão. 

Isso acontece porque a criança é estimulada desde cedo a interagir com outras, lidar com a evolução gradativa, a saber esperar sua vez, entre diversos outros pontos que as brincadeiras nos permitem experimentar ao longo do desenvolvimento. 

Os benefícios das brincadeiras lúdicas para crianças incluem: 

• Avanço na linguagem e comunicação;  

• Raciocínio lógico e familiaridade com números;  

• Percepção do espaço e coordenação motora;  

• Relação com pares e sociabilidade;  

• Imaginação e criatividade;  

• Memorização e flexibilidade cognitiva. 

"Brincar é essencial para o desenvolvimento infantil", afirma a especialista "É compartilhar, socializar, interagir. Não apenas com o cuidador, mas com o mundo ao redor." 

Leia mais: Quais os benefícios da música para o desenvolvimento dos bebês? 

Importância da participação dos pais na hora de brincar    

A participação dos pais nas brincadeiras lúdicas reforça o vínculo afetivo, além de proporcionar um ambiente seguro e confortável para a criança explorar. "Brincadeiras são elementos fundamentais para a socialização", afirma Isabel. 

Ao praticar uma atividade lúdica com seus filhos, pais e mães: 

• Fortalecem o vínculo familiar: a atividade lúdica é uma oportunidade para socializar e construir memórias afetivas. 

• Promovem a segurança emocional: Brincar com a criança reforça a segurança e a confiança, essenciais para o bem-estar emocional. 

• Observam o desenvolvimento: Ao interagir de perto, é possível acompanhar de perto o progresso da criança, percebendo suas preferências e habilidades. 

Quer dizer, as atividades lúdicas são muito mais do que apenas atividades para distrair crianças – embora também tenham essa função! 

Como cada fase da infância pede uma atividade diferente?  

Cada fase do desenvolvimento infantil exige atividades adequadas ao estágio de crescimento da criança. As atividades de 12 a 36 meses, por exemplo, vão ser diferentes daquelas que podem ser feitas por crianças maiores. Ao adaptar a atividade lúdica de acordo com a faixa etária, garantimos que os pequenos aproveitem ao máximo cada momento. 

Mas uma coisa é constante: segundo o Grupo de Trabalho Criança, Adolescente e Natureza, da Sociedade Brasileira de Pediatria, para as crianças entre 0 e 6 anos, "o foco deve ser no brincar livre, no movimento de ir além, nas experiências sensoriais e no papel do adulto como um companheiro de exploração e descobertas, o que também fortalece o binômio pais-filhos". 

Vale lembrar também que brincadeiras para distrair crianças fazem muito melhor para os pequenos que as telas. As recomendações da SBP para o uso de telas são: até os 24 meses, elas devem ser evitadas. Depois, recomenda-se que o tempo de tela seja limitado em 2 horas por dia, sendo que "quanto menos tempo gasto frente às telas será melhor".  

De acordo com Miguel Liberato, cada vez mais os profissionais de saúde e da educação batem na tecla da redução do tempo de tela e da importância de estimular a criança a se movimentar e interagir.  

“Os bebês aprendem falando, brincando e interagindo. A tela pode atrasar e atrapalhar esse desenvolvimento natural. Se a criança tem alguém para estimular e brincar, ela não vai precisar da televisão para distraí-la”, alerta ele.  

7 brincadeiras que divertem e estimulam os pequenos    

Aqui estão sugestões de brincadeiras que você pode realizar com seus filhos, inspiradas no Guia de brincadeiras para famílias com crianças de 0 a 6 anos, da Fundação Maria Cecília Souto Vidigal. Cada atividade lúdica é adequada a uma faixa etária específica, ajudando no desenvolvimento cognitivo, motor e emocional das crianças: 

1. Caretas na frente do espelho 

• Idade: 0-6 meses 

• Descrição: Coloque o bebê diante de um espelho e faça caretas simples, como franzir o nariz ou mostrar a língua. A repetição ajuda na formação de conexões neurais e incentiva o bebê a imitar expressões. 

2. Encontre o som com molho de chaves 

• Idade: 6-12 meses 

• Descrição: Balance chaves ao lado do bebê para que ele acompanhe o som. Essa atividade desenvolve a audição e a percepção espacial. 

3. Cestos dos tesouros 

• Idade: 1 ano 

• Descrição: Reúna objetos variados em um cesto e deixe o bebê explorá-los. Diferentes texturas, formas e cores estimulam os sentidos e a coordenação. 

4. Fantoche de mãos 

• Idade: 2 anos 

• Descrição: Crie um fantoche com a própria mão e interaja usando vozes e expressões diferentes. Estimula a imaginação e a interação social. 

5. Caça às cores com objetos da casa 

• Idade: 2-3 anos 

• Descrição: Coloque papéis coloridos no chão e incentive a criança a encontrar objetos da mesma cor, fortalecendo a associação de cores e a memória. 

6. Arte com tinta e barbante 

• Idade: 3-4 anos 

• Descrição: Mergulhe um barbante em tinta e coloque-o em um papel dobrado. Ao puxá-lo, formam-se desenhos únicos. Essa atividade estimula a criatividade e a coordenação. 

7. Contar histórias com fotos da família 

• Idade: 4 anos e acima 

• Descrição: Mostre fotos antigas e peça para a criança imaginar as histórias por trás delas. Isso ajuda a desenvolver a memória afetiva e o vínculo familiar. 

Veja outras dicas de atividades lúdicas indicadas pelo pediatra:  

• Antes dos 6 meses, é importante que a criança tente explorar o máximo do contato com texturas diferentes, evitando excesso de uso de luvas e meias o mais cedo possível. Pode-se utilizar bolinhas sensoriais; 

• Por volta dos 3 meses, podemos considerar uso de chocalhos e tapetes sensoriais para deixar a criança de bruços durante pequenos períodos do dia para fortalecer musculatura; 

• Por volta dos 6 meses, temos opções como brinquedos de empilhar, brinquedos musicais, livros interativos, fantoches, brincar de esconder e aparecer;

• Já após os 6 meses, a introdução alimentar também pode ser transformada em algo lúdico, podendo ser uma grande aliada para experimentar sabores e ter contatos com texturas diversas; 

• Por volta de um ano, valem os brinquedos de encaixar, instrumentos musicais e brinquedos com músicas, garrafas com semente dentro, brincadeiras como pega-pega, mostre animais e relacione os seus sons, tentar jogos de encaixar fáceis; 

• Após um ano – e quanto mais a criança vai desenvolvendo e crescendo - é essencial estimular a brincar, andar, correr, interagir com outras crianças e atividades de brincadeiras coletivas. 

Essas brincadeiras para fazer em casa com crianças promovem momentos de interação, diversão e aprendizado que fortalecem o desenvolvimento dos pequenos!