Imagem de um bebê mamando no peito da mãe

Aleitamento materno transforma saúde da mãe e do bebê

Kimberly Clark Brand Mais Abraços // Quarta-feira 17 Julho, 2024 // #amamentação, #aleitamento materno, #bebe

A fase da amamentação é muito especial para mamães e bebês! Além de ter como objetivo alimentar os pequenos, o ato é capaz de criar um vínculo de amor, afeto e cuidado entre mãe e filho, fortalecendo a relação e trazendo inúmeros benefícios contínuos para o crescimento da criança.  

Vamos detalhar tudo sobre a prática, apontando os benefícios da amamentação para a mãe e, principalmente, para o desenvolvimento saudável do bebê, já que oferece nutrientes e anticorpos que protegem seu sistema imunológico, ajudando a protegê-lo contra infecções e doenças. 

Importância da amamentação: ato beneficia saúde da mãe e do bebê

De acordo com o Ministério da Saúde, o leite materno é considerado um “alimento de ouro” para os bebês, pois nele existem proteínas, carboidratos e gorduras adequadas para garantir o crescimento e desenvolvimento saudáveis dos pequenos.  

Ainda, segundo o Conselho Nacional de Saúde, o aleitamento materno deve acontecer até o sexto mês de vida, podendo se estender até os dois anos ou mais, quando possível. A amamentação continuada oferece benefícios nutricionais e imunológicos além do primeiro ano de vida. 

Imagem de um bebê amamentando no peito da mãe. O bebê tem cabelos escuros e está olhando para a câmera enquanto mama.

Por isso, para que você e seu bebê desfrutem de todos os benefícios da amamentação materna e do leite materno, veja todos os pontos positivos do ato de acordo com Elisabeth Fernandes, pediatra e membro da Sociedade Brasileira de Pediatria.  

Benefícios da amamentação para a mãe

  • Para a mãe, amamentar pode reduzir o risco de desenvolver diabetes tipo 2. A lactação melhora a sensibilidade à insulina e contribui para a regulação dos níveis de glicose;  

  • A prática também ajuda na perda de peso pós-parto, porque aumenta o gasto energético materno, facilitando a queima de calorias e a mobilização de gordura acumulada durante a gestação; 

  • Melhora a saúde óssea da mãe. A amamentação ajuda a recuperar a densidade dos ossos da mãe, então, dessa forma, você reduz a probabilidade de sofrer de osteoporose, artrite, fraturas, problemas dentários e cólicas ao longo de sua vida;  

  • Reduz o risco de hemorragia pós-parto. A liberação de ocitocina durante a amamentação tornará a recuperação do parto mais rápida em virtude da contração do tecido muscular e da diminuição do risco de sangramento, além de ajudar o útero a retornar ao seu tamanho normal;  

  • Previne doenças relacionados ao coração. O aumento dos níveis de prolactina durante a amamentação reduz os lipídios e a pressão arterial, fatores de risco para doenças cardíacas; 

  • Por fim, protege a mãe contra depressão pós-parto. A produção de ocitocina ao amamentar ajudará a reduzir o estresse, prevenir a depressão pós-parto e até mesmo aumentar seu limiar de dor. 

Benefícios do aleitamento materno para o bebê

  • O bebê pode ter menor tempo de internação quando é amamentado. A amamentação reduz a incidência de doenças infecciosas como gastroenterites e infecções respiratórias, resultando em menos internações e intervenções médicas; 

  • Bebês amamentados têm menor incidência de infecções respiratórias, incluindo resfriados. O leite materno contém imunoglobulinas, principalmente a IgA secretória, que protegem as mucosas do trato respiratório e gastrointestinal;  

  • O leite materno reduz a incidência e gravidade de diarreias. Os componentes imunológicos do leite, como os anticorpos e fatores bifidogênicos, ajudam a proteger o intestino do bebê contra micro-organismos causadores de doenças, estimulam o crescimento de bactérias importantes, como as bifidobactérias, e fortalecem a barreira intestinal, protegendo contra infecções; 

  • A amamentação materna está associada a um menor risco de obesidade na infância. Ela regula a ingestão de alimentos com base na saciedade natural do bebê e promove um crescimento mais saudável;   

  • A amamentação pode reduzir o risco de diabetes tipo 2, pois melhora o metabolismo do bebê e promove a autorregulação da glicose sanguínea desde cedo; 

  • Além de proteger contra infecções, a amamentação reduz o risco de otite média, síndrome da morte súbita infantil (SIDS) e alergias. A prática também pode melhorar o desenvolvimento neurocognitivo. 

Desafios que podem surgir com o aleitamento materno

Para algumas mães, a amamentação pode ser um processo mais complexo e vir acompanhada de desafios. Para o bebê, muitas vezes acontece a dificuldade de pega correta e choros constantes durante dia e noite. Já para a mãe, há risco da falta de leite, cansaço, além de receio sobre o ato de amamentar. 

Uma das maneiras de contornar e superar essas dificuldades, além de buscar equilíbrio físico e emocional, é ter em mente que o incentivo à amamentação deve ser uma iniciativa da família toda e, mesmo que seja um ato exclusivo feminino, pede suporte emocional das pessoas mais próximas. 

família feliz em casa. O pai está segurando um bebê recém-nascido enquanto a mãe, sentada em uma poltrona, observa sorridente

Um estudo feito pelo Hospital das Clínicas da UFMG chegou à conclusão de que o risco de interrupção do aleitamento materno de bebês que não moram com o pai biológico é 1,47 vezes maior em comparação aos que convivem com os pais ou responsáveis.  

A pesquisa ainda mostrou que, mesmo que o pai queira ajudar a mãe na amamentação, a ausência ou conhecimento nulo sobre o assunto na prática é capaz de influenciar para que o bebê seja amamentando por mamadeiras e outros tipos de leite. 

Por isso, procure montar uma rede de apoio com familiares e amigos de confiança, pois ajudará a influenciar o sucesso do aleitamento, principalmente nos primeiros meses em que a mulher tende a se sentir sozinha e tem o desejo de compartilhar os cuidados do filho e dilemas da maternidade com alguém ao redor. 

Fizemos um "ABC da amamentação materna" que indicam os benefícios afetivos e nutricionais do leite materno. Mas, lembre-se, caso você não consiga amamentar, não há motivos para se sentir culpada. Busque sua rede de apoio e saiba que o melhor que você pode dar a seu filho em todas as ocasiões é cuidado e amor. 

Agosto Dourado: incentivo a amamentação

Como vimos, o aleitamento materno é importante para o desenvolvimento saudável do bebê e traz benefícios tanto para a criança, como para a mãe. Para reforçar o Dia Mundial da Amamentação, celebrado no dia 1 de agosto, o mês também representa a campanha Agosto Dourado, ativa no Brasil desde 2017.  

O objetivo das ações realizadas durante o Agosto Dourado é estimular todas as famílias, não apenas as mães, a praticar o ato e divulgar a importância da amamentação.  

Ao longo do mês, em diversas cidades brasileiras, são feitos inúmeros eventos, divulgação nas mídias, reuniões de comunidades e ações nos espaços públicos em prol do aleitamento materno e incentivo à amamentação.  

mãe amamentando seu bebê enquanto está sentada em uma poltrona.

Por isso, além de praticar o aleitamento materno em casa, sempre que puder, incentive outras mulheres e famílias sobre a amamentação dos bebês! 

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