Pode beber amamentando? Entenda quando um drink afeta o bebê e a lactação

A maternidade é cheia de dúvidas, e uma das perguntas mais comuns é: pode beber amamentando? O consumo de álcool durante a amamentação até pode ser compatível em algumas circunstâncias, mas exige cuidados importantes e não é recomendado pela maior parte dos especialistas. Vamos descobrir mais sobre esse tema! 

É seguro consumir bebidas alcoólicas durante a amamentação?   

Você pode consumir bebida alcoólica amamentando, mas o ideal é evitar ao máximo. "O uso de bebida alcoólica durante a amamentação deve ser desencorajado", diz Adriani Oliveira Galão, membro da comissão de aleitamento materno da Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo). 

Portanto, se você pergunta se pode beber amamentando, é importante ter em mente que o álcool passa em pequenas quantidades para o leite materno e pode chegar ao bebê – além de ter impactos comportamentais. "O consumo de álcool pode prejudicar o comportamento da mãe e afetar o cuidado dela com o bebê", diz Adriani. 

Assim, pode beber amamentando, mas a prática não é recomendada. Também de acordo com especialistas da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), o uso do álcool "deve ser desaconselhado e, caso utilizado, deve ser esporádico e em doses baixas".  

O Guia Alimentar para Crianças Brasileiras Menores de 2 anos, do Ministério da Saúde, também afirma que o álcool não deve ser consumido pela mulher durante a amamentação materna. 

Quanto tempo depois de beber pode amamentar?  

O tempo que o álcool permanece no corpo varia conforme fatores como peso, idade, alimentação e metabolismo. Segundo pesquisas, uma dose padrão de álcool (como uma taça de vinho ou uma lata de cerveja) leva cerca de 2 a 3 horas para ser eliminada. 

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Se a mãe consumir mais bebidas, o tempo aumenta proporcionalmente. Por exemplo, duas doses podem levar de 4 a 5 horas para serem metabolizadas, e quatro doses podem levar até 10 horas. Enquanto houver álcool no sangue, ele estará presente no leite materno. 

O impacto do consumo de álcool e a saúde do bebê

Como falado anteriormente, segundo Adriani, além de afetar o comportamento da mãe, o álcool pode interferir também na produção do leite. "O leite pode ficar com cheiro, com sabor alterado", diz a médica. 

Essas alterações podem levar à recusa do leite pela criança: segundo estudo citado pela SBP, uma dose de álcool pode reduzir em até 23% a ingestão de leite materno. 

Embora não diga que não pode beber amamentando, o Ministério da Saúde, no Guia Alimentar para Crianças Brasileiras Menores de 2 anos, destaca que não se conhecem muito bem os efeitos do consumo do álcool que passa pelo leite materno para a criança, mas acredita-se que pode afetar o seu desenvolvimento. 

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Algumas pesquisas mostram a presença de sonolência, diaforese, sono profundo, fraqueza e ganho de peso anormal em lactentes amamentados por mães que ingeriram grande quantidade de bebida alcoólica – mas existem poucos estudos sobre o tema. 

Tomar cerveja amamentando faz mal para o bebê?

Popularmente, a cerveja preta é considerada uma forma de estimular a produção de leite materno, mas não há evidências científicas que comprovem isso. Embora não seja claro que tomar cerveja amamentando faz mal para o bebê, essas bebidas podem, sim, comprometer a lactação, assim como qualquer outra bebida alcoólica. 

Como quem amamenta pode beber álcool de forma segura  

Se você decidir consumir uma bebida alcoólica, é possível reduzir os riscos seguindo algumas orientações. "Caso a lactente queira abrir uma exceção para uma dose pequena de álcool, a gente tem que orientar ela a fazer o uso logo após a amamentação", explica Adriani. "Ou optar por armazenar o leite antes da ingestão de álcool." 

Adriani destaca que existem bebidas sem álcool que podem ser usadas para fazer um brinde em comemorações ou ocasiões especiais e, neste caso, ao consumir drinks sem álcool, você pode beber amamentando. "Estes tipos de bebidas são, obviamente, mais seguras", ela diz. Então, nesse sentido não há preocupação. 

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Segundo o Ministério da Saúde, pode beber bebida alcoólica amamentando, mas o consumo deve ser limitado a 240 ml de vinho ou duas latinhas de cerveja e, depois, a mãe deve esperar no mínimo 2 horas para voltar a amamentar. "Como nem sempre a criança pode esperar esse tempo, o melhor mesmo é não beber", diz o órgão.  

Resumindo: 

• É importante saber quanto tempo depois de beber pode amamentar; 

• Espere o álcool sair do sangue antes da hora da amamentação; 

• Ou amamente logo antes de consumir álcool; 

• Se possível, tenha leite armazenado; 

• Evite consumos exagerados e frequentes; 

• Prefira alternativas sem álcool. 

Resumindo, pode beber amamentando, desde que de forma ocasional, moderada e com planejamento, mas a prática não é recomendada pela maioria dos especialistas. 

Priorizar a saúde e o bem-estar do bebê deve ser sempre a prioridade. Se você precisar de orientação personalizada, consulte um pediatra ou especialista em amamentação.